كيف تتخلص من القشرة من خلال 5 خطوات بسيطة

هل تبحث عن طريقة سهلة وفعّالة للتخلص من القشرة؟ حسنًا، أنت محظوظ. فهذا الدليل المفيد لن يُعرِّفك فحسب على كيفية التخلص من القشرة، إنما على كيفية منعها أيضًا من العودة مجددًا. ما عليك سوى اتباع الخطوات الخمس البسيطة التالية، وستصبح فروة رأسك وشعرك نظيفين وخاليين منها في وقت لا يُذكر.

1. فهم أسباب حدوث القشرة

إن أول خطوة للتخلص من القشرة هي فهم أسباب حدوثها. وقد أُرجع سبب حدوثها إلى تكوّن فطر الملاسيزية بفروة الرأس.

الملاسيزية هو نوع من الفطريات شبيه بالخمائر، ينمو في المناطق الغنية بالدهون في فروة الرأس. عندما يتم اختراق الدفاعات الطبيعية لفروة الرأس، تخترق المهيّجات التي ينتجها فطر الملاسيزية حاجز الفروة وتتسبب في إنتاج وطرح الخلايا الجلدية بشكل أكبر من المعتاد. إن الرقائق الصفراء الرمادية التي نربطها بالقشرة هي هذه الخلايا الجلدية التي تتساقط من الفروة.

2. المحافظة على رطوبة فروة الرأس

قد يتسبب جفاف فروة الرأس في تزايد سوء أعراض القشرة أكثر مما هي عليه، بالإضافة إلى حدوث حكة وزيادة التقشر. لذا، حافظ على رطوبة فروة رأسك وخلوها من الحكة عن طريق شرب الكثير من الماء بحيث يتمكن جسمك من تعويض أي رطوبة تُفقد.

يمكن للأحوال الجوية الشديدة تجفيف فروة رأسك، ومن ثمَّ تجنب ارتداء القبعات وأغطية الرأس في الصيف، واحرص على تدفئة رأسك في الشتاء. قد يؤدي الإسراف في تصفيف شعرك إلى جفافه أيضًا، ولذلك تجنب الإفراط في استعمال مجففات الشعر ومكاويه ومنعّماته التي قد تؤدي إلى إتلاف الحرارة لفروة الرأس وتجفيفها.

3. المحافظة على خلو فروة الرأس من أي دهون زائدة

تُنتج فروة الرأس دهونًا طبيعية يُطلق عليه اسم الزهم، وهي تُوفر طبقة حماية طبيعية تكون أساسية للحفاظ على الرطوبة ومنع الجفاف. ومع ذلك، فزيادة الزهم أكثر من اللازم في فروة الرأس تجعل شعرك دهني وتتسبب في تفشي القشرة به.

بالإمكان تجنب فروة الرأس الدهنية بسهولة من خلال تقليل كمية منتجات الشعر التي تستخدمها عند تصفيفه والحرص على شطف فروة الرأس جيدًا عند غسلها بالشامبو. يساعد هذا في التخلص من البقايا المتراكمة التي قد تتسبب في زيادة دهنية الشعر أو جعله يبدو دهنيًا.

4. تجربة العلاجات المنزلية الطبيعية

تعتبر العلاجات المنزلية طريقة طبيعية وفعّالة جدًا للتخلص من القشرة. يُعد الشطف بخل التفاح علاجًا سريعًا وسهلاً للقشرة، بإمكانه في الواقع الحد من وجود فطر الملاسيزية بفروة الرأس.

‏‫اخلط نحو نصف كوب من الماء الدافئ مع نصف كوب من خل التفاح في كوب، واسكب السائل على شعرك. افرك الخليط على فروة رأسك برفق ودلِّكها لعدة دقائق قبل شطفها جيدًا بماء نظيف. ستساعد مبيدات الفطريات الطبيعية في الخل على تنظيف فروة رأسك من أي خمائر وبكتيريا.‬‬

5. غسل فروة الرأس والشعر باستخدام الشامبو المضاد للقشرة

إن الخطوة الأكثر أهمية في التخلص من القشرة والتأكد من عدم عودتها مرة أخرى هي استخدام شامبو مضاد للقشرة. وتتوفر الشامبوهات المضادة للقشرة بسهولة في معظم الصيدليات والمحلات التجارية، وهي عظيمة الأهمية؛ ليس لأنها تعالج أعراض القشرة فحسب، إنما أيضًا لأنها تمنع عودتها من خلال الاستخدام المنتظم.

لعلاج فعّال متوفر للقضاء على القشرة، جرِّب استعمال شامبو التغذية العميقة من كلير (Clear Deep Cleanse Shampoo) حيث تحتوي تركيبته بشكل خاص على مزيج صحي من 10 عناصر غذائية ومنشطات نباتية. وعند استخدامه بانتظام، فإنه يُغذي شعرك ويُصلح حاجز الحماية الطبيعي لفروة الرأس تاركًا شعرك ناعمًا وصحيًا وخاليًا من الرقائق الظاهرة.

إلى هنا تكون قد عرفت الخطوات الخمس البسيطة للمحافظة على شعرك خاليًا من القشرة. إذا كنت تعاني من القشرة، فجرِّب هذه الخطوات اليوم، ولن يمر وقت طويل حتى تشعر بالانتعاش والثقة ويخلو شعرك من القشرة.

TOP